Las caídas y consecuencias en las personas mayores

Las caídas en las personas mayores, es un tema que se aborda con frecuencia en el ámbito sanitario, por el aumento de personas mayores que ingresan por fractura de huesos, desafortunadamente en vez de disminuir, año con año el número de caídas aumenta dejando graves secuelas o el fallecimiento de la persona.

Las caídas en las personas mayores aumentan con la edad, son más frecuentes en las mujeres según las estadísticas. Con los años el mantenimiento del equilibrio se vuelva más precario, la inestabilidad aumenta y los reflejos se hacen lentos, sin mencionar que puede haber otros factores como alguna enfermedad, alteraciones visuales y auditivas, vértigo, deterioro cognitivo, enfermedades neurológicas como el Parkinson, el síncope o pérdida brusca del nivel de conciencia, alteraciones metabólicas: hipoglucemia, hipoxemia, patologías articulares, alteraciones podológicas, ambientes poco amigables, (falta de luz, terrenos irregulares, obstáculos, juguetes y hasta las mascotas en lugares de paso o lugares no adecuados).

Complicaciones de las Caídas

La mayoría de las caídas provocan fracturas, inflamación y dolor. Estos efectos pueden generar miedo, angustia, inmovilidad debido al dolor, rigidez, inestabilidad y pérdida de equilibrio. Aunque no se produzca una fractura, el dolor suficiente y el temor a caer pueden resultar en días o meses de inmovilidad. Una fractura o la inmovilidad por miedo a una caída trae consecuencias que pueden ser leves, presentarse ulceras por presión hasta llevar a la muerte. Así que es fundamental en cualquiera de las dos situaciones tomar medidas rápidas.

• Rehabilitación física y ejercicios de mantenimiento posterior a la caída, buscando siempre alcanzar la máxima independencia funcional. Evitar en lo posible la permanencia en cama y la inmovilidad.  
• Una alimentación equilibrada, consumo de agua y movilidad, serán fundamentales para una recuperación rápida.
• Ayudar a disminuir el miedo y fomentar salidas fuera del hogar, seguir realizando las actividades de siempre, favoreciendo la autoconfianza y en casos necesarios buscar tratamiento psicológico.
• Buscar las causas de la caída. Antes de la caída si existía dolor toráxico, mareo, vértigo, palpitaciones. Indagar las condiciones del suelo, tipo de calzado, iluminación, objetos mal puestos, mascotas.